Purify Your Body, Your Mind



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Apa mata untuk dunia luar, puasa untuk batin. Gandhi

Ini hari Sabtu. Saya telah berpuasa selama lebih dari dua puluh empat jam. Namun, sejujurnya pernyataan saya itu bohong.

Tadi malam, untuk makan malam terakhir di Paris sebelum pulang ke rumah untuk liburan, aku memaksakan semangkuk kecil sup sayuran ke tenggorokanku. Saya tidak lapar, tapi saya tahu saya akan mengecewakan Madame Joffres dengan melewatkan makan malam Paris terakhir saya tahun ini.

Jadi, membatalkan puasa seharian saya Kamis hingga Jumat, sampai semangkuk sup malam. Sekarang hari ini: Sabtu sore. Saya datang ke kondisi saya sekarang.

Di atas hujan licin Paris dan terbang ke utara di atas hamparan putih, matahari disambut, tetapi secara nyata, itu meningkatkan panas internal tubuh saya yang tidak teratur. Pipiku terasa gosong, dagingku memasak dari dalam, hidungku terasa seperti diremas oleh kunci inggris. Kepalaku berat. Mataku cekung dan muram.

Di atas segalanya, saya kelelahan karena racun dibersihkan dari sistem saya. Saya mempertanyakan apakah sudah waktunya untuk berbuka puasa sepenuhnya… tetapi karena makanan maskapai penerbangan?

Yang Terbaik Dari Semua Obat

Tidaklah mudah untuk meyakinkan seseorang untuk mengubah kebiasaannya demi kebaikan semua makhluk dengan membuat diri Anda kelaparan sampai mati. Pertama-tama, mereka yang melakukan tindakan tidak menyenangkan melakukannya atas kemauan mereka sendiri, apakah itu merugikan satu orang atau beberapa makhluk. Karena itu, apa pedulinya jika orang lain kelaparan?

Pada prinsipnya, puasa dilakukan di bawah persetujuan praktisi yang tidak menginginkan perubahan eksternal, tetapi transformasi internal.

Pada prinsipnya, puasa dilakukan di bawah persetujuan praktisi yang tidak menginginkan perubahan eksternal, tetapi transformasi internal.

Tubuh terus-menerus dibombardir oleh tindakan, sensasi, dan kerja dalam satu atau lain bentuk. Dari waktu ke waktu, akan bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental untuk menghilangkan sebanyak mungkin rangsangan untuk beristirahat dan membersihkan diri dari pekerjaan yang dikumpulkan. Di sinilah peran puasa dimainkan ketika dipraktikkan dengan niat terbaik.

Benjamin Franklin pernah berkata, "Yang terbaik dari semua obat adalah istirahat dan puasa."

Sehubungan dengan itu, merawat pikiran dan tubuh adalah untuk menyadarkan diri pada potensi tertinggi hari itu, dan praktik puasa adalah usaha spiritual. Ini adalah retret spiritualnya sendiri saat waktu, tenaga dan kekuatan dihormati dan seseorang menarik diri ke dalam disiplin batin.

Bagi saya, puasa saya dirancang untuk itu semua. Itu adalah protes saya sendiri terhadap besarnya konsumsi makanan dunia modern, sama seperti itu adalah pusat retret saya pemurnian diri; pembersihan pikiran, tubuh dan jiwa untuk berbagai alasan pribadi. Dalam kata-kata Gandhi, puasa saya adalah mata menuju jiwa batin saya.

Puasa Sebagai Kekuatan Untuk Perubahan

Mohandas K. Gandhi adalah orang yang rajin berpuasa. Laki-laki Hindu bertubuh kecil yang tinggal di gurun pasir Gujarati menghidupi prinsip ini lebih sepenuhnya daripada laki-laki lainnya. Dia adalah sosok ideal untuk sila yang dia perjuangkan sejauh tanpa kekerasan dan kekuatan perubahan.

Gandhi memulai puasa setiap hari seminggu sekali, sebagai praktik untuk orang-orang dan juga dirinya sendiri. Dia akan membiarkan tubuhnya istirahat total selama satu hari penuh, berpuasa dan melarang berbicara. Dia membersihkan dirinya sendiri, memurnikan pikiran dan tubuhnya dengan membasuh racun-racun yang terkumpul, yang pada gilirannya memperbarui kekuatannya.

Selama berpuasa, Gandhi sering mendapati dirinya terbaring di tempat tidur setelah seminggu atau lebih. Dia beristirahat untuk menghemat energinya, tetapi berjuang dengan tekun, membela orang-orang di negaranya. Niatnya selama setiap puasa adalah untuk memprovokasi perubahan dalam pemerintahan kolonial Inggris dan membebaskan India dari hatinya.

Dia dengan sungguh-sungguh mendorong para pengikutnya untuk tetap teguh pada ajaran non-kekerasan, karena Gandhi adalah seorang yang beriman, di atas segalanya; percaya bahwa apapun bisa dilakukan jika seseorang menaruh pikiran, tubuh dan jiwa mereka padanya. Kita semua tahu stiker bemper yang berubah-ubah, magnet kulkas, dan poster cetak IKEA: Jadilah perubahan yang ingin Anda lihat di dunia.

Saat dia berbuka puasa dan kembali ke asupan makanan, dia akan menyesap jus jeruk dengan sistem internal yang santai dan bersih. Pria kurus yang tampak lemah itu diisi dengan energi baru.

The Roots of Reverance

Selain Gandhi, budaya lain telah mempraktikkan disiplin spiritual puasa. Faktanya, puasa memiliki sejarah yang membentang sejauh catatan pertama umat manusia.

Di Timur Jauh, puasa dikenal karena penanaman kebijaksanaan dan pengetahuan spiritualnya, serta pemurnian diri. Di Barat, itu dulu dan tetap menjadi sumber penebusan dosa religius, meskipun praktiknya tersebar jauh di bawah tanah dalam konsumsi modern masyarakat saat ini.

Demikian pula, agama suku di seluruh dunia berpuasa sebagai bentuk pengorbanan kepada para dewa, membiarkan kemanusiaan mereka lenyap saat mereka makan dan menyehatkan diri dengan doa dan penyembahan.

Ketika orang Amerika yang berprestasi, Ben Franklin, berkomentar tentang manfaat kesehatan puasa, dia berbicara dari asal-usul Kristennya. Dia menyadari kekuatan di balik pembersihan; membuka pikiran, tubuh dan jiwa kepada kehendak Tuhan. Sementara Yesus hidup di bumi, dia menghabiskan 40 hari dan 40 malam dengan berpuasa, mempersiapkan Diri-Nya untuk godaan Setan yang ditakdirkan.

Jenis Pendidikan Ulang Saya

Karena tujuan puasa tetap luas, demikian pula gagasan untuk pembersihan. Untuk mengulangi faktor penanda puasa ini, penting untuk menunjukkan betapa pentingnya, dari waktu ke waktu, untuk berhenti dan memperbaharui.

Pikiran dan tubuh manusia mendapat manfaat ketika kita menghentikan semua asupan dan melepaskan kuas hidup kita sehingga kita dapat memercikkan lapisan baru cat putih bersih ke kanvas kita. Seolah-olah kita memulai dari awal ketika kita menjauhkan diri dari makanan dan minuman.

Ini adalah menghirup udara segar saat kita mengajarkan kembali diri kita sendiri gaya bertahan hidup yang berbeda. Kita diingatkan akan kehadiran non-fisik dan kekuatan yang mungkin kita temukan di sana hanya jika kita melihat dan percaya.

Ini memberi kita kejelasan yang telah memudar di mata pengatur dunia.

Saat kita dihadapkan pada perubahan, pergerakan, pemberhentian dan permulaan yang dramatis, puasa dapat berguna dengan memberi kita opsi untuk memulai yang baru. Itu membuang yang lama dan menggantinya dengan yang baru. Itu menyiangi taman untuk menumbuhkan pertumbuhan musim depan. Dari akhir satu tahun, dan sekarang-setahun lebih tua dan setahun lebih bijaksana-ke depan dan seterusnya.

Anda menjadi ringan, ramping, dan bersemangat untuk lompatan ini. Anda siap untuk perubahan. Anda telah dilahirkan kembali oleh kekuatan, tekad, dan disiplin batin Anda sendiri.

Inilah puasa saya: metode pengendalian diri untuk mewujudkan kesadaran dan rasa syukur karena saya menghormati yang baru, serta yang lama, yang membawa saya ke saat ini. Itu adalah pemurnian diri untuk kesehatan dan kegembiraan dalam hidup.

Mengencangkan Seperti Perut Kosong

Saya melewatkan makan siang dan segera kami turun ke Kopenhagen. Ini adalah persinggahan pertama dan terakhir saya sebelum naik pesawat langsung ke Seattle.
Saya mendengarkan kesadaran tubuh saya saat pesawat bergerak turun melalui awan dan menuju atmosfer yang lebih rendah. Saya merasa ringan, hampir mati rasa.

Aku menarik napas, mengisi paru-paruku, menekan jauh ke dalam perutku yang kosong, dan menghembuskan napas. Saya merenungkan tahun yang hampir berakhir dan memberikan penegasan diam-diam pada Diri saya:

Saya siap untuk semua itu dan semua yang akan ditawarkan di tahun mendatang. Saya menarik diri ke pusat retret spiritual saya dan menghormati Diri saya, mengucap syukur atas berkah dunia ini. Saya berdiri di dalam dengan puasa saya, memilih untuk tidak makan dengan mereka yang tidak punya pilihan dalam masalah ini.

Saya membuka hati dan jiwa untuk lingkungan saya, memungkinkan Diri saya untuk belajar memberi dengan lebih bebas. Saya di sini hari ini dengan seluruh keberadaan saya hidup, penuh kasih, bernapas, dan berpuasa ke dalam mata jiwa batin saya. Aku siap. Saya adalah pencipta hidup saya.

Puasa saya berlanjut selama sembilan jam berikutnya saat saya terbang melintasi Atlantik dan melintasi Amerika Utara ke Seattle.

Cameron Karsten menulis kolom perjalanan spiritual mingguan untuk Brave New Traveler. Setiap minggu dia akan mengeksplorasi seni dan praktik perjalanan spiritual yang muncul. Untuk membaca kolom sebelumnya, lihat link "juga dalam rangkaian ini" di bawah.


Tonton videonya: Detox Your Mind. Healing Music Positive Energy. Miracle Tone 432Hz. Powerful Relaxing Music


Artikel Sebelumnya

Iran memprotes dalam gambar

Artikel Berikutnya

Catatan tentang Keluar dari Peta